L’alimentation
L’enfant in utéro édifie son corps avec les matériaux fournis par le sang de sa mère. Celui-ci doit donc être aussi sain et riche que possible. Sain, c’est-à-dire exempt de toxiques et de carences. Riche, c’est-à-dire contenant tous les nutriments et éléments vitaux nécessaires.
La façon de manger est aussi importante que ce que l’on mange. Chassez de son esprit tout souci perturbant pour préparer et prendre ses repas dans le calme et la joie.
Les substances toxiques à éviter :
Alcool, tabac et autres drogues.
Donner ce qui est nécessaire ne suffit pas, éliminer ce qui est nocif est indispensable.